刚刚下过小雨时进行晨跑，这个时候是最舒服的。空气是多么地清新，我们沿着操场慢慢地跑着，那是多么爽快啊！

        生命在于运动。开学后的第一个星期一，闹铃把我从梦中惊醒，“起床？再睡会儿？起来吧，为了身体健康！”在几度犹豫中，我终于咬着牙起了床，开始了跑步。

        因为在晨跑中我体会到了许多好处， 

        1. 增强心肺功能 (以前运动一点就喘)；  

        2. 皮肤红润 

        3. 呼吸新鲜空气

        4.充满活力，原来生命如此美好 (平时太懒，对某些事物没兴趣)

       晨跑的好处是潜移默化的，深远的。 大家应慢慢体会。不要把自己的懒惰和不自在放到首位。我认为挺好的,早晨跑跑步,身体好、精神也好,挺不错的。

       好的事情总是难的，但是我们要贵在坚持啊……