弹指挥间，我们五天的素质拓展训练生活结束了。在这五天的军营生活中，苦中有乐，我们也从一个青涩害羞的小女孩变成了英姿飒爽的女汉子，从娇声惯养的小公主、小皇帝变成了独立自主的小学生。

在这五天的训练生活中，我们学会了站军姿，齐步走，正步走......我们体会了生活的不容易，品尝了大食堂的家常便饭，我们学会了叠军被，铺床单，做饭，当然，更多的是军事训练。当我们一次又一次地努力重复同样的步伐，同样的手势，用尽全身所有的力气喊叫，我们是多么的疲倦，但我们不能放弃，坚持训练，终于换来了教官满意的笑容。不管是泪水还是汗水，我们都不能停止前进的脚步。钢铁般的纪律无时无刻不在约束着我们。虽然夏日炎炎，但我们仍然坚持训练；虽然手脚酸麻，但我们仍然坚持一次又一次的练习，努力做出规范的动作；虽然我们的声音嘶哑，但我们仍然努力地吼出洪亮的口号。记得有一次，教官给我们上了一堂感人的教育课。名叫"穿越电网"，规则很简单。用一根绳子绑在两个树干之间，把它当成电网穿过去不能跳。也不能把人抱过去但要想办法让每个人都出去，我们推荐了两名队长。讨论方法很多，最终想到了一个妙计。两个人手腕握手腕，然后让一个人踩上去，我们过去了，但是我们越线了。说话的时间也白白浪费了五次机会。队长被惩罚要做250个俯卧撑。在这一瞬间，同学们泪奔了，无比难受，这都是因为我们的不团结造成的。教官说：“团结就是力量”。是啊，一个班就是一个集体。我们要一起面对困难，克服困难。五天的训练生活在篝火晚会中画上了圆满的句号。教官买了很多棒棒糖给我们作为奖品。马上要分别了。心里特别难过，。在内心深处。互道一声：“再见，走好!”分别的伤感涌上心头，在这个装满记忆的基地，我们努力过，付出过，有苦有乐。不经历风雨，又怎能见彩虹。这次素质拓展训练生活。老师和教官费了很多心思，让我们在困境中磨练了自己。由一个依赖父母的女孩变成了一个独立自主，坚强勇敢的女孩，我感到特别自豪。这短短的五天里。我笑过，哭过，苦过，累过，勇敢过，但我从来没有气馁过。我会继续努力的！