还原向前跳，向后跳，原点再跳三次，跟着音乐不知不觉跳了起来，下一个动作，就是先双手插腰，右脚向后踢两次。再右脚向后踢两次，接着向前蹦，最后原地蹦三次。这两个动作很简单，也好玩。

课间三十分钟真的很有意义，两套广播体操，不仅锻炼了身体，而且也满足了我们的乐趣。班主任曾对我们说过一句话“锻炼身体是为自己锻炼”。我们应该为自己着想，认真做好每一步，才能做好一大步。