在学校，作为初中的我们一天的学习也是很繁忙的，在学校的一天中，除了课件10分钟，最多的娱乐放松时间就是大课间了。
     大课间一般是上午第二节课下课后进行的，在我的学校，大课间的运动可谓是多姿多彩，一共有5个项目，有足球操，跑步，舞蹈和我们当地的腰鼓。
       

每到第二节课下课，我们就拿好运动器材排队到过操场，静静地等待音乐声响起。首先进行的是腰鼓 。  我们随着音乐舞动起来，时而缓慢柔美，时而刚劲有力，一会儿往前一会儿往后，一会儿跳起，一会儿蹲着。每个动作都能让我们放松身心。
     接下来就是跑步了，这是集体跑步。我们迈着轻快的步伐足色了起来，“”啪啪啪”“啪啪啪”，体育委员喊着:“一二一”，时不时的领导全班喊起班级口号。全校的学生都在操场上，好不热闹。跑完后，身体强壮的大气都不喘，而身体弱的那就是累的气喘吁吁，我想大课间就是来锻炼身体的吧。
    

 然后就是舞蹈了，这个舞蹈是我国一个少数民族蒙古的舞蹈，简称“蒙古舞”。刚开始学的时候，特别难，后来每个大课间都在跳，就学会了。这个是最累的一个，节奏强而快，动作幅度大，每次跳完这个，我都会流汗，真正达到运动的效果。 
      最后一个就是足球操了。这个足球操是结合足球赛场上的动作编排出来，在音乐的伴奏上，我们时而带球，时而跳跃，时而往左踢，时而往右踢，节奏感强，运动量大。

有时当天气不好时，没法到外面活动，我们还有室内的大课间。在室内，我们一样也能锻炼。这就是我校的大课间，绝对的多姿多彩，每个人都在这里锻炼，放松。

        在学校，作为初中的我们一天的学习也是很繁忙的，在学校的一天中，除了课件10分钟，最多的娱乐放松时间就是大课间了。
     大课间一般是上午第二节课下课后进行的，在我的学校，大课间的运动可谓是多姿多彩，一共有5个项目，有足球操，跑步，舞蹈和我们当地的腰鼓。
       

每到第二节课下课，我们就拿好运动器材排队到过操场，静静地等待音乐声响起。首先进行的是腰鼓 。  我们随着音乐舞动起来，时而缓慢柔美，时而刚劲有力，一会儿往前一会儿往后，一会儿跳起，一会儿蹲着。每个动作都能让我们放松身心。
     接下来就是跑步了，这是集体跑步。我们迈着轻快的步伐足色了起来，“”啪啪啪”“啪啪啪”，体育委员喊着:“一二一”，时不时的领导全班喊起班级口号。全校的学生都在操场上，好不热闹。跑完后，身体强壮的大气都不喘，而身体弱的那就是累的气喘吁吁，我想大课间就是来锻炼身体的吧。
    

 然后就是舞蹈了，这个舞蹈是我国一个少数民族蒙古的舞蹈，简称“蒙古舞”。刚开始学的时候，特别难，后来每个大课间都在跳，就学会了。这个是最累的一个，节奏强而快，动作幅度大，每次跳完这个，我都会流汗，真正达到运动的效果。 
      最后一个就是足球操了。这个足球操是结合足球赛场上的动作编排出来，在音乐的伴奏上，我们时而带球，时而跳跃，时而往左踢，时而往右踢，节奏感强，运动量大。

有时当天气不好时，没法到外面活动，我们还有室内的大课间。在室内，我们一样也能锻炼。这就是我校的大课间，绝对的多姿多彩，每个人都在这里锻炼，放松。