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我们处在西部地区,国家为了提高孩子们的应用水平,在我们这里实施了营养计划。到中午吃饭时间了,同学们带上自己的碗来到新餐厅,排队等待吃饭,首先上来的是米饭,米饭是用大米蒸出来的。

接下来的是三个菜,第一个菜是麻辣豆腐,它的做法是先将豆腐洗干净,切成一块一块的,然后锅中放油,烧红,将火锅底料放进锅中,倒水,最后将豆腐烧开,煮一段时间后就熟了。

第二道菜是茄子烧肉,就是用茄子和猪肉放在一起红烧而成的,但是同学们都喜欢吃瘦的,不爱吃肥的,老师说肥肉可以补充脂肪,要求我们也要吃的。

第三道菜是凉拌菜花,爸爸说菜花的营养比一般蔬菜丰富,它含有蛋白质、脂肪等矿物质,用菜花30克煎汤,频频饮服,有清热解渴,利尿通便之功效。所以我很爱吃。

我们处在西部地区,国家为了提高孩子们的应用水平,在我们这里实施了营养计划。到中午吃饭时间了,同学们带上自己的碗来到新餐厅,排队等待吃饭,首先上来的是米饭,米饭是用大米蒸出来的。

接下来的是三个菜,第一个菜是麻辣豆腐,它的做法是先将豆腐洗干净,切成一块一块的,然后锅中放油,烧红,将火锅底料放进锅中,倒水,最后将豆腐烧开,煮一段时间后就熟了。

第二道菜是茄子烧肉,就是用茄子和猪肉放在一起红烧而成的,但是同学们都喜欢吃瘦的,不爱吃肥的,老师说肥肉可以补充脂肪,要求我们也要吃的。

第三道菜是凉拌菜花,爸爸说菜花的营养比一般蔬菜丰富,它含有蛋白质、脂肪等矿物质,用菜花30克煎汤,频频饮服,有清热解渴,利尿通便之功效。所以我很爱吃。

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