这几天是比较热的了，当然我们对热也有很多办法。比如，喝水、吃冰激凌、吃水果等。当然最好的肯定是吃健康的水果咯。
  
  
  

  在这两天水果是比较多的。但我却喜欢吃青苹果，虽然它比较小。因为它既有甜又酸，所以在吃也不腻。青苹果不仅有着好看的外表，而且它还有丰富的内在。在它的外面有着绿色的保护膜，而且它还特别光滑有着耀眼的光泽。

  在它的内部是富含维生素的苹果果肉。青苹果的果酸含量高，有利于美容。青苹果还含有大量的矿物质和丰富膳食纤维，除了这些青苹果还可防止止泻和解毒等功效。比较适合年轻人食用。

  所以在大热天人们一定要多吃水果，这样既解渴，又有营养，两全其美。特别是青苹果，它虽然小，但营养价值却不低，还方便携带。

  这几天是比较热的了，当然我们对热也有很多办法。比如，喝水、吃冰激凌、吃水果等。当然最好的肯定是吃健康的水果咯。
  
  
  

  在这两天水果是比较多的。但我却喜欢吃青苹果，虽然它比较小。因为它既有甜又酸，所以在吃也不腻。青苹果不仅有着好看的外表，而且它还有丰富的内在。在它的外面有着绿色的保护膜，而且它还特别光滑有着耀眼的光泽。

  在它的内部是富含维生素的苹果果肉。青苹果的果酸含量高，有利于美容。青苹果还含有大量的矿物质和丰富膳食纤维，除了这些青苹果还可防止止泻和解毒等功效。比较适合年轻人食用。

  所以在大热天人们一定要多吃水果，这样既解渴，又有营养，两全其美。特别是青苹果，它虽然小，但营养价值却不低，还方便携带。