我赶紧挑了几个细长细长的紫薯，再把它们的外皮削去，用孰练的手法开始蒸紫薯：先往锅里渗一些水，放上一个 蒸格，再把洗好的紫薯放在这上面，盖上一个盆，用慢火蒸就可以了。

       一回到家，我就急着往厨房里跑，想看看有没有什么吃的，因为我实在是太饿了！我东看看西瞧瞧，突然发现我家的稀有物品之一——紫薯（紫色的地瓜）。那可是我最爱吃的东西！

      眼看天就快黑了，我得开始找食物煮饭了，而我把厨房翻了个底朝天儿也没有找到什么东西，只有紫薯！我无奈的想了想后，决定煮紫薯饭：专挑几个大紫薯，去皮后，再把它们切成小块，放进洗好了的锅里，还要把滤好了的饭放在紫薯身上用小盆盖上，加上小火，最后就需要耐心去等待了。 

      过了许久，紫薯大餐就做好了，我们也可以开饭了，那紫薯吃起来可甜了，据说这东西还能预防癌症呢！

       一回到家，我就急着往厨房里跑，想看看有没有什么吃的，因为我实在是太饿了！我东看看西瞧瞧，突然发现我家的稀有物品之一——紫薯（紫色的地瓜）。那可是我最爱吃的东西！

      我赶紧挑了几个细长细长的紫薯，再把它们的外皮削去，用孰练的手法开始蒸紫薯：先往锅里渗一些水，放上一个 蒸格，再把洗好的紫薯放在这上面，盖上一个盆，用慢火蒸就可以了。

      眼看天就快黑了，我得开始找食物煮饭了，而我把厨房翻了个底朝天儿也没有找到什么东西，只有紫薯！我无奈的想了想后，决定煮紫薯饭：专挑几个大紫薯，去皮后，再把它们切成小块，放进洗好了的锅里，还要把滤好了的饭放在紫薯身上用小盆盖上，加上小火，最后就需要耐心去等待了。 

      过了许久，紫薯大餐就做好了，我们也可以开饭了，那紫薯吃起来可甜了，据说这东西还能预防癌症呢！