我是一颗来自高原的种子.春天我被深埋在土壤中,步入了我的成长历程。我在农民的精心培育下，抽出了新芽。清晨，露珠洒在我的身上洋溢着我，阳光照耀着我。农民伯伯给我施肥、浇水、除草，我快乐地成长着，三个月后，我将为农民带来丰收的喜悦。

　　丰收了，我们脱掉了绿装，穿上了金黄色的秋装。农民伯伯挑选出颗粒饱满的青稞准备做来年的种子。

　　青稞既是农民的主食，也可用青稞经过精心制作成各种风味小吃。如甜醅就是用青稞做成的一种特色小吃。先将青稞去皮、蒸软，后将酒曲放入去皮蒸软的青稞中，在密封的坛子中放七十二小时左右，这样一盘可口的甜醅就做成了。食用时在甜醅中兑点凉开水，加少许白糖，搅拌均匀之后味道就变得酸中带甜，清凉可口，润滑无比。具有消暑解渴的作用。是夏季的最佳饮品。

　　瞧！这圆圆的饼子就是用青稞制作成的。先将青稞磨成面粉，后将青稞面粉加入发酵粉用水和好，放置三小时左右，等面团发酵后，再加入菜籽油和香豆沫，放入烤箱烤好，香喷喷的青稞饼就做好了，它的口感极好，吃起来酥酥的，如果细细咀嚼，就可品出它独一无二的醇香。青稞饼有助于消化，经常食用可增强体质，提高免疫力。

　　青稞还可以做成炒面，炒面就是将青稞炒熟磨碎，食用时，在茶碗里放少许酥油、糖、曲拉，倒入奶茶在火炉上加热，待酥油、糖融化，曲拉泡软后，放入适量炒面，用手搅拌成团食用。 酥油炒面又称（糌粑）具有很高的营养价值，是藏族人民最喜欢也是最普遍使用的主食，携带方便，食用简单，具有御寒作用。

　　青稞还可酿出甘醇的青稞酒呢。

　　我，一颗来自高原的种子。经历了生根发芽结果的生长历程，经历了高原的风风雨雨，饱尝了高原的酸甜苦辣，我希望更多的人都因有我而会心一笑，我也相信，世界会因我而精彩。