我最喜欢的名人是刘翔，因为刘翔得了跨栏的冠军，为我们祖国争得了荣誉。今天的体育课上老师要教大家跨栏，所以大家都很兴奋。

     今天的体育课与以往不同，做完操之后，郭老师又增加了一项内容——跨越练习，郭老师先给我们做示范，要求全班同学都坐到了地上，左腿向前伸，右腿在后边，而且是弯曲的，身体要前倾，我们按照老师的要求自己尝试练习，啊，腿可真疼，郭老师告诉我们飞人刘翔在跨栏时就是这样的动作。大家都认真地练习着。

      要实地练习了，同学们认真听郭老师给大家讲解动作要领，从起跑，到跨栏时的动作，再到最后冲刺，郭老师讲解的很详细。该我们练习了，看着前面的栏杆，还是有些害怕，自己会不会摔倒啊，心里正想着，郭老师的口令已经发出了，大家都飞快的窜了出去，很快眼前就是栏杆了，我鼓起勇气，想着老师讲的方法，嗖，从栏杆上飞了过去，真是太高兴了！

      这节体育课我学到了新的知识，学会了跨栏，和我心中的偶像又近了一步，面对困难我们要向跨栏一样，勇敢的飞过去！

      我最喜欢的名人是刘翔，因为刘翔得了跨栏的冠军，为我们祖国争得了荣誉。今天的体育课上老师要教大家跨栏，所以大家都很兴奋。

     今天的体育课与以往不同，做完操之后，郭老师又增加了一项内容——跨越练习，郭老师先给我们做示范，要求全班同学都坐到了地上，左腿向前伸，右腿在后边，而且是弯曲的，身体要前倾，我们按照老师的要求自己尝试练习，啊，腿可真疼，郭老师告诉我们飞人刘翔在跨栏时就是这样的动作。大家都认真地练习着。

      要实地练习了，同学们认真听郭老师给大家讲解动作要领，从起跑，到跨栏时的动作，再到最后冲刺，郭老师讲解的很详细。该我们练习了，看着前面的栏杆，还是有些害怕，自己会不会摔倒啊，心里正想着，郭老师的口令已经发出了，大家都飞快的窜了出去，很快眼前就是栏杆了，我鼓起勇气，想着老师讲的方法，嗖，从栏杆上飞了过去，真是太高兴了！

      这节体育课我学到了新的知识，学会了跨栏，和我心中的偶像又近了一步，面对困难我们要向跨栏一样，勇敢的飞过去！